top of page

Nieuw in 2025: Wandel coaching

Vanaf 2025 is het mogelijk om sessies in life/wandel coaching te boeken bij

EigenWijs op weg.

​

Toen ik in 2011 voor de tweede keer in een burn-out belandde heeft het meer dan een jaar geduurd voordat ik mezelf weer had opgebouwd en ook weer genoeg energie had om de dagelijkse dingen te kunnen doen.

​

Ik ben toen in m'n eentje meerdere keren per dag gaan wandelen om maar rust te krijgen in mijn hoofd. Maar zoals mensen die nu in een burn-out zitten of er inmiddels uit zijn vast wel weten: de vragen die door je hoofd spoken gaan niet weg en worden op deze manier niet beantwoord. Daarmee komt er nog niet voldoende rust in je hoofd om echt te kunnen herstellen.

​

Dit komt omdat er tijdens een burn-out een proces in gang wordt gezet om jou aan te sporen bepaalde onderdelen van je leven te gaan veranderen. Onderdelen die, zoals je ze nu organiseert, niet meer voor jou werken.

Daarmee kun je je burn-out als een geschenk zien om een leven te creëren dat beter bij jou past.

 

Het heeft bij mij ook even geduurd maar inmiddels zie ik mijn burn-out als het beste wat mij heeft kunnen overkomen. Ik ben van ambtenaar naar ondernemer gegaan, zodat ik mijn eigen agenda kan beheren. Dit heb ik nodig om niet weer in een burn-out te komen. Ondertussen ben ik moeder geworden en kan ik mijn tijd grotendeels zelf indelen waardoor er een goede werk-privé balans is.

Maar nog belangrijker: door mijn burn-out ben ik eindelijk uit gaan zoeken waar mijn passie zit en heb ik daar mijn werk van kunnen maken.

​

Dit hele proces was een stuk makkelijker geweest als ik destijds een coach had gehad die met me mee wandelde, want met iemand in vertrouwen over alles kunnen praten is één van de meest waardevolle dingen die er zijn.

Dit komt omdat je, zodra je met iemand ergens over praat, de informatie uit het achterste, passieve deel van je hersenen haalt en naar de voorkant van je hersenen verplaatst, waar het denken en organiseren plaatsvindt. 

​

Combineer dat met wandelen en zowel je lichaam als geest worden actief zodat je veel makkelijker inzicht kunt krijgen in je levensvragen, of problemen waar je tegenaan loopt.

​

Met alle kennis van het burn-out proces en de verschillende therapieën die ik heb gevolgd, gecombineerd met mijn passie voor wandelen wil ik dit in gaan zetten om zoveel mogelijk anderen te kunnen helpen in hun proces.

Ik heb destijds veel zelf moeten uitzoeken en ik weet nog wel dat ik op een gegeven moment door de bomen het bos niet meer zag. 

​

Life/wandel coaching kan je helpen om meer helderheid te krijgen in je hoofd, waardoor je de vragen waar je (letterlijk) mee rondloopt, uiteindelijk wel beantwoord kunt krijgen.

Ik help je graag in dit proces dmv een intake om te kijken waar jouw behoeften liggen om gecoached te worden. Een intake duurt 30 minuten, kost €40,- en doen we bij jou thuis of op een andere plek wat voor jou goed voelt. Er wordt gewerkt met sessies van 30 of 60 minuten. 

​

Tarieven staan onder het kopje Tarieven

Aanmelden kan via het contactformulier op de site, of door een berichtje te sturen naar 0648714496.

Volg ons ook op instagram: @eigenwijsopweg_lifecoaching

bottom of page