Even voorstellen...

​

Ik ben Annemarie Spijksma. Partner, moeder, ondernemer en coach.

Maar boven alles ben ik gewoon mezelf.

Iemand die weet hoe het voelt om altijd sterk te zijn. Om door te blijven gaan. En om uiteindelijk te ontdekken dat je lichaam niet tegen je werkt, maar vóór je.

​

Mijn verhaal

Jarenlang werkte ik bij de politie in Amsterdam. Ik hield overzicht, stond altijd klaar en bleef doorgaan.

Tot mijn lichaam de noodrem aantrok.

Ik kreeg niet één, maar twee burn-outs. Rond mijn 25e werd daarnaast diabetes type 1 vastgesteld en later kwam daar CPTSS bij.

Geen labels waar ik mezelf mee identificeer. Wel ervaringen die mij leerden dat klachten geen zwakte zijn, maar signalen van een lichaam dat om aandacht vraagt.

Lange tijd dacht ik dat ik gewoon weer "de oude" moest worden.

Tot ik ontdekte dat herstel helemaal niet gaat over teruggaan naar wie je was, maar over thuiskomen bij wie je werkelijk bent.

​

De omslag

De echte verandering begon toen ik stopte met vechten tegen mezelf.

Ik leerde vertragen. Luisteren naar mijn lichaam. Mijn zenuwstelsel tot rust brengen. Grenzen herkennen. Weer voelen wat ík nodig had.

Niet door harder mijn best te doen.

Maar door stap voor stap veiligheid, rust en verbinding terug te brengen.

En precies daar ontstond het inzicht dat nu de basis vormt van mijn werk:

Je hoeft niet eerst te weten welke richting je op wilt. Eerst mag er rust komen. Vanuit rust ontstaat vanzelf ruimte om weer helder te voelen wat écht bij je past.

​

Van rijcoach naar herstelcoach

Na mijn tijd bij de politie begon ik mijn eigen rijschool.

Zeven jaar lang begeleidde ik mensen met rijangst, faalangst, ASS, ADHD, dyslexie en innerlijke spanning.

Steeds opnieuw zag ik hetzelfde:

Mensen missen geen wilskracht. Ze missen veiligheid.

Door mijn eigen gezondheid koos ik uiteindelijk voor een nieuw pad.

Een coachpraktijk die volledig aansluit bij wie ik ben en wat ik het liefste doe: vrouwen helpen weer thuis te komen bij zichzelf.

​

Waar ik voor sta

Met EigenWijs op weg Coaching help ik vrouwen die zijn vastgelopen door stress, burn-out of voortdurende innerlijke druk om weer:

• rust te voelen in hun lichaam

• hun zenuwstelsel te reguleren

• meer vertrouwen te krijgen in zichzelf

• gezonde grenzen te leren voelen én aangeven

• hun energie duurzaam terug te vinden

• opnieuw richting te ervaren die écht bij hen past

Zonder oordeel.

Zonder druk.

En zonder het idee dat jij eerst "gerepareerd" moet worden.

​

Mijn manier van coachen

Ik werk lichaamsgericht, holistisch en trauma-sensitief.

Dat betekent dat we niet alleen praten over wat er in je hoofd gebeurt, maar ook luisteren naar wat je lichaam al die tijd probeert te vertellen.

In mijn trajecten maak ik onder andere gebruik van:

• zenuwstelselregulatie en somatische oefeningen

• ademhaling en stressontlading

• wandelcoaching

• Reiki

• Human Design

• kernwaarden- en missieonderzoek

• aromatherapie

• begeleiding bij hormonale veranderingen en (pre)menopauze

​

Mijn stijl is warm, veilig, nuchter en eerlijk.

Ik geef je geen oordeel, maar soms wel een liefdevolle spiegel. Omdat ik geloof dat er veel meer in jou zit dan je nu misschien kunt voelen.

​

Kennis en ervaring

Mijn kennis is opgebouwd uit zowel opleidingen als persoonlijke levenservaring.

Ik heb mij gespecialiseerd in onder andere:

• burn-outbegeleiding

• zenuwstelselregulatie

• traumabegeleiding

• neurodiversiteit

• (faal)angst

• HSP

• Reiki

• NLP

• Human Design

• aromatherapie

En ik blijf mezelf ieder jaar verder ontwikkelen met aanvullende opleidingen en trainingen.

​

Mijn missie

Mijn missie is simpel.

Ik wil vrouwen helpen de weg terug te vinden naar rust in hun zenuwstelsel.

Want vanuit rust ontstaat weer ruimte voor vertrouwen, verbinding en keuzes die echt bij jou passen.

Daarom ontwikkelde ik de Rust & Richting Methode.

Niet om jou te veranderen.

Maar om je te helpen herinneren wie je diep van binnen altijd al bent geweest.

​

Voelt dit als een 'ja'?

Ben je moe van het altijd maar doorgaan?

Verlang je naar rust die verder gaat dan een paar dagen vakantie?

 

Dan ben je van harte welkom.

Je hoeft het niet alleen te doen.

Laten we samen ontdekken wat jij nodig hebt om weer met vertrouwen jouw eigen weg te lopen.

Je kunt beginnen met de gratis Rust & Richting test om te checken hoe het met je zenuwstelsel gaat.

Of vraag via deze link een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan.

​

Warme groet,

​

Annemarie Spijksma

EigenWijs op weg Coaching